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熱中症かうつ症状なのかわかんねぇ…

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めちゃくちゃ暑いですね、全国的に。下手したら死にますよ普通に。

熱中症には本当に気をつけなければなりません。どうかみなさま、早め早めの水分補給を。

さて、夏が本格化してから明らかに体調と精神状態が悪化しました。この原因は何であろうか…。

・熱中症

・うつ症状

・薬が合ってない

おおよそ上記が挙げられます。どれだ…(困惑)

今度、心療内科に行ったら、ありのままに状態を伝えて診察してもらおうと思っていますが、しかし受診日まで少しありますし、対処法を考えるためにも、原因究明は必須です。もしかしたら上記すべてに当てはまるのかも知れません。

めまいがしたり、体がだるくなったり。肉体的な症状に関しては熱中症や夏バテとうつは似てるところが多いんですよね…

今の状況で「体がだるくて具合が悪くなった」と人に言えば、ほぼ間違いなく熱中症夏バテを疑われ、うつを疑われることはまず無いと言えるでしょう。ここがうつ病患者としては本当に苦しいところです。すべての可能性を考慮するようなまともな相談がなかなかできないのです。あまりにもうつが原因だと主張すると面倒に思われてしまう可能性もあるでしょうから、理解を得るのが難しく、一人自分の中で抱え込みがちですよね…。僕としては、うつ病の理解者を得るのは、Twitterが最も相応しいと考えています。Twitterでうつ病や双極性障害の人との関わって、非常に心も軽くなり、自立支援医療制度などの存在も知ることができました。

しかし夏に関して言えば、熱中症はやはり恐ろしいので、こまめな水分補給と、無理のない生活を送りたいものです。

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わかめの手記 うつ病とIBSと人生哲学

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