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実家がうつの原因のひとつかもしれない

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今日は、障害者手帳の手続きや、作業所勤務の相談などのために、かなりの長時間、外出していましたが、ほとんど体調悪くなることがありませんでした。家にいるといつもしんどくてたまらないのに…

そんなわけでひとつの考えが頭をよぎりました。

俺がメンタルやられてるのは実家もひとつの原因なのでは…?

そう考えるともう、そうである気がして仕方ありません。実際、家族との会話が一番のストレスです。ひとつの原因どころか、最大の原因かもしれません。

今日、保健センターで、独立するための共同生活の寮も紹介してもらいましたが、この寮に入ろうかと本気で考えました。とにかくなんとかして収入を得て、一人暮らしすることを考えたいと思います。

精神疾患の症状が重くなる原因が家族だと大変ですよね…。自立することも検討に入れなければならなくなります。なので今日ずっとSUUMOで鉄筋コンクリートの物件を調べたりしてました(-_-;)

多少しんどくてもお金を他のことに使えるので実家にい続けるか、自分のメンタルを最大限に尊重して一人暮らしを決断するか、迷うところです…

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