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体調がいい。気候と頓服薬のおかげか…?

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おはようございます。結局昨日から今日にかけてずっと涼しいままでした。今も部屋の換気だけで、クーラー要らずです。こういう日は気持ちがいいですね。

昨日結構ウォーキングしたせいで股関節がちょっと痛いですが、それ以外はかなり快調です。メンタルもそんなに沈んでいません、かなり明るいです。(それでもまだうつ症状から抜け出せてはいませんが)

メンタルは天候にすぐ左右されますからね(;´д`)

しかし、頓服薬をうまく活用してこなかったから、それができてていい感じなのかもしれません。これからもやばいなと思ったらすかさず頓服薬を飲むようにします。うつ病の治療には時間がかかりますから、その間少しでも苦しくないようにお薬がある訳ですから、そうやって苦しみを消せるようできなきゃダメですよね。

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