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最近眠れない

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最近また眠れなくなりました。今もまさにそうで、起きてしまってます。

なんで寝れなくなったのか。

そもそも処方してもらっている睡眠薬に疑問を感じています。

特に疑問を感じているのはクエチアピンです。

寝る前に飲むクエチアピンの量だけがなぜか多くて、多分眠剤としての効果もあるんだろうと思ってたんですけど、なんか今の病院でも前の病院でもそうなんですが、ちょくちょく減らされるし、クエチアピンは眠剤として機能するのか?

本当に眠剤として機能させようとしているのは、ゾピクロンとかの睡眠導入剤だと思うんですけど、これほとんど効いてる気がしません。

2種類あるんですけどね、睡眠導入剤。ゾピクロンとブロチゾラム。でもこれが効いた実感が今まであったことがない。

今度の受診日に相談しに行くか。

何より辛いのは過敏性腸症候群の症状なんですけど、そこに不眠も加わると本当に厄介です。身体が休まらない、余計に胃腸が悪くなる。

そして今は勉強してるのもあるから頭痛くてなかなか眠れない。

朝とか昼は結構寝れるんだけど、夜になるとどうしても寝れない、なんでなんだろう。

なんで一番寝るべきな夜に寝させてくれないのか。

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