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1時間以上は昼寝するなと言われても…

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もう入院して1週間が経ちました。

めちゃくちゃ早い、あまりにも時の流れが早い、もう1週間経ったとは思えない。

回復状況については、順調というか、うまくいってないというか。

朝は身体は元気なものの、気力が全然なくて、起きる気がせず、何回も何回も寝ます。

一方、夜はもっと起きていたいという意欲は比較的強いものの、身体がしんどくてだるくて、倒れそうになって仕方なく寝てしまう(いや寝るべきなんですが)という感じですね。

朝は何もしたくなくてしんどくてずっと寝ていたいのに、寝るべき夜になると頭が冴えてきて色んなことをしたくなるのですが、21時には消灯だし、身体もだるくてしんどいので、寝るしかないかと寝てしまう。せっかく頭が冴えてくるのに…

気力を朝とか昼に持ってきてほしいですよね、なんでよりによって気力が出るのが夜なのか…

あー、朝は比較的元気だと言っても、それでもやっぱり過敏性腸症候群のせいでお腹痛いし、気分は悪いですよ、夜よりはマシという程度です。

前置きが長くなりましたが、先ほど看護師さんに食前の薬を渡された時に、夜はまぁちゃんと寝れてることと、朝とか昼も寝てしまうことを伝えると、「お昼1時間以上は寝ないようにしてくださいね、体内時計が狂ってしまうので」と言われたんですよね。

そんなことはもうはるか昔から知ってることなんですが、僕も昼は寝ないように努めたいんですが、やっぱりどうしても体調が悪くなってしまう。だから横にならざるを得ない。

そしてやっぱりしんどいから、そのまま寝ざるを得ない。寝れば身体はちょっと楽になるので。

だからお昼に体調崩したらどうしたらいいものかと。体内時計を狂わせないために寝るのを我慢すべきなのか、やっぱり体調が悪いから寝た方がいいのか。

でも昼に長く寝ると、確かに夜は眠れなくなります。眠りにくくなる、と言った方がいいか。

んー、でもなんだかんだで入院してるあいだは昼寝はほとんどしてなかったか。だから入院前と違って、夜は早めに寝れるのかも。

今まで昼は何してたんだろう。記憶が無い。なんか知らんけど気がついたら夜になってて気がついたら寝て、朝になって、また夜になって。目まぐるしくて、よくわからない。

でも昼寝はそんなにしてない。(確か今までしんどくて昼寝しようにも眠れなかったから昼寝はほぼしなかったんだっけか)

まぁ、ともあれ、昼に体調悪くなったら我慢せず寝るべきですよね?やっぱり。

体調悪けりゃ寝てろ、は当たり前のことだと思うんですが。

その辺をまた看護師さんに相談してみようと思いますと思います。

ちなみに下痢はほんと酷いです。お腹も痛いし、一向にマシにならない。過敏性腸症候群って永遠に治らないのかな

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