wakame1001

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精神疾患

うつ病はウイルスが持つ遺伝子が関与…?

この記事を読みました。少し目から鱗というか、うつ病の発症は内的要因だけではなかったのかなぁと、少し意外な感じがしましたね。 これって皆さんどう思われますか? 僕はなんとなくうつ病の発症が、ストレスなどの内的要因だけで発症してるもんだ...
未分類

糖質制限ダイエットで順調に痩せてます

今ダイエット中なんですけど、順調に痩せていってます。 糖質制限ダイエットをやってるんですけどね。あすけんってアプリで栄養管理してやってるんですよ。 それで糖質制限ダイエットモードってのがありまして。1日に最大でもご飯半杯までしか食べちゃ...
思想哲学・思索

天才プログラマーに学ぶ感覚能力の凄さ。天才的能力は誰もが出せる

正直めんどくさかったけど読んだ 先日、こちらのツイートを拝見しまして。 ツイートというよりはブログ記事かぁ、読むのめんどくさいなぁ(ブログで言うことか(  '-' )ノ)`-' )ぺし))とは思ったんですが、でも1万RT超えてますし...
2020.06.17
未分類

めちゃくちゃ太ったんでダイエット頑張ってます

去年入院するまででも、既に66kgくらいはあったんですけど、12月に退院して以降、ひどい過食っぷりで、ムシャムシャ食べまくらないと眠れなくなっちゃいまして。 もう夢遊病みたいな感じで、深夜にふらふらとリビングに引き寄せられてはあらゆるもの...
過敏性腸症候群(IBS)

【低FODMAP食】乳糖チャレンジの週に入りました。

過去記事を遡って調べてみると、低FODMAPフォドマップ食を始めたのは4月25日のことみたいです。 それから今日で51日経ったようです。 すごく早かった…。 さて、報告はしてませんでしたが、3週間低FODMAP食やりきった後に、チャレ...
2020.06.17
精神疾患

どうしても昼夜逆転が直せない。無気力もひどい

(追記:お、同じ内容の記事をつい昨日?一昨日?書いてた………全然覚えてなかった……) とりあえず日記的に記録。 去年の9月から12月で入院しまして、もうかなりうつ病は寛解に近づいたのかなっていう感じですが、まだまだしんどいっちゃ...
思想哲学・思索

価値は意識なしに存在し得ない 〜僕とあなたの見るソレは同じ?〜

価値とはごく当たり前の簡単な言葉 こちらの記事を読みまして、考えさせられましたので書きます。(別に宗教的なことは言いません) 会員限定なんで読めないと思いますが、読める人は一読してみてください、とはいえ難解かもしれません。僕も多分半...
精神疾患

昼夜逆転がどうしても直せない。昼に起きてたくない

昼夜逆転になるのはほぼ必然 わかめと申す者です。 いつからでしょうか。多分入院する前からずっと昼夜逆転してますね。 入院してた時だけ、早寝しないと注意されるし、朝も薬の時間に起こされるしで、必然的に早寝早起きが出来てたんですけど。 ...
2020.06.02
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