ボイトレ

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精神疾患

本当はボイトレしたい

最近薬の副作用なのか呂律が回らなくて困っています。文章をすらすらーっと読めなくなっちゃったんですよね… 滑舌が悪いのが自分で絶対許せない人間なので、喋るたびにイライラします。それはもうすごいイライラ感ですよ(´・_・`) そのイライラ感...
精神疾患

うつによるボイトレの問題点

最近とても参っているボイトレにおける問題点を、自分の認識のためにまとめておきます。 ・鼻炎 ・筋肉のこわばり ・肺活量の少なさ 主にこの三点ですが、おそらく最大の原因は「睡眠不足」でしょう。ほとんどの問題の根底にあるのは、うつ病と薬...
2018.09.16
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