不眠

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過敏性腸症候群(IBS)

1時間以上は昼寝するなと言われても…

もう入院して1週間が経ちました。 めちゃくちゃ早い、あまりにも時の流れが早い、もう1週間経ったとは思えない。 回復状況については、順調というか、うまくいってないというか。 朝は身体は元気なものの、気力が全然なくて、起きる気がせず、何回...
精神疾患

心療内科に診察行ってきた。入院について

入院のための診断書を迅速に書いてくれるかどうか 診察行ってきました。 以前、先生から入院を勧められたので入院することを決意した旨を話してきました。 すると、やっぱり今すぐに入院というのは難しいので、少し待ってください。いろいろ手続きが...
精神疾患

眠れない眠れない眠れない眠れない眠れない

眠れない、全然眠れません。 朝とか昼は寝れます。でも夜寝れません。 どうやって生活リズムを正そうとしてみても、どこやって何をどう努力してもどうしても深夜になると目が覚めてしまいます。 この前心療内科でこのことを相談したらレスリンという...
精神疾患

MENTのハーブティーを飲み続けて1週間の感想

MENTのハーブティーを飲み続けておよそ1週間くらいになりました。(最初の記事はこちら) 感想としては、やはり夜のハーブティーが効きます。これを飲む前と後とでは入眠のしやすさが全然違います。ベッドの上でうなされることが少なくなりました...
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