睡眠

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過敏性腸症候群(IBS)

1時間以上は昼寝するなと言われても…

もう入院して1週間が経ちました。 めちゃくちゃ早い、あまりにも時の流れが早い、もう1週間経ったとは思えない。 回復状況については、順調というか、うまくいってないというか。 朝は身体は元気なものの、気力が全然なくて、起きる気がせず、何回...
過敏性腸症候群(IBS)

入院2日目。早寝早起きできたし居心地もいいが、後悔もある

生活リズム崩れてるはずなのに早寝早起きできた いつも昼夜逆転の生活なのですが、そこを頑張って仕事がある日は無理やり朝起きるんですけど、体が重くて重くて、そして仕事に行きたくない気持ちもめちゃくちゃ強くてですね、まぁまたそういう気持ちが復活...
精神疾患

心療内科に診察行ってきた。入院について

入院のための診断書を迅速に書いてくれるかどうか 診察行ってきました。 以前、先生から入院を勧められたので入院することを決意した旨を話してきました。 すると、やっぱり今すぐに入院というのは難しいので、少し待ってください。いろいろ手続きが...
精神疾患

眠れない眠れない眠れない眠れない眠れない

眠れない、全然眠れません。 朝とか昼は寝れます。でも夜寝れません。 どうやって生活リズムを正そうとしてみても、どこやって何をどう努力してもどうしても深夜になると目が覚めてしまいます。 この前心療内科でこのことを相談したらレスリンという...
過敏性腸症候群(IBS)

昼夜逆転?寝るべき時刻になると目が冴える。困った

(建設的なことは書いてません) 最近仕事から帰ってくるとしんどすぎてそのまますぐベッドに横になって寝てしまうんですよ。 別に今に始まったことじゃないんですけど、もう本当に体調がずっと悪くて、お盆休み明けてからも、もう何度も仕事休んでて、...
過敏性腸症候群(IBS)

やっぱり寝れない、なんで?なんで昼は寝れるの?

最近、夜全然寝れません。そのせいで仕事にも支障をきたしてると思いますし、休みがちなのも寝れてないせいだと思います。 でも、昼間とか夕方は寝てしまうんですよ。それがダメなのかなーとはわかってるんですけど、これがどうしても防げない。 ものす...
精神疾患

最近眠れない

最近また眠れなくなりました。今もまさにそうで、起きてしまってます。 なんで寝れなくなったのか。 そもそも処方してもらっている睡眠薬に疑問を感じています。 特に疑問を感じているのはクエチアピンです。 寝る前に飲むクエチアピンの量だけが...
精神疾患

というかそもそも抗うつ剤って効いてるのか?【うつ病】【診断】

抗うつ剤、効いてるような効いてないような 僕はもう2017年の2月くらいからずっと精神科に通っていて、それ以来ずっと精神科の薬を飲み続けてるので、もうもう丸2年は超えてますね。 今までずっとそうなんですが、精神的な苦しみを訴えて精神科で...
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